Entdecke
unsere IHHT

IHHT ist ein modernes Verfahren zur Unterstützung der zellulären Energieproduktion.

Durch gezielte Sauerstoffwechselreize kann der Körper seine natürliche Regeneration und Anpassungsfähigkeit aktivieren.

Die Anwendung erfolgt entspannt im Liegen und wird individuell angepasst.

Jetzt anfragen
Blick auf ruhiges Meer mit Sonnenlicht und der Schriftzug 'breathe' in der Mitte.

IHHT

IHHT unterstützt die zelluläre Energieproduktion durch gezielte Sauerstoffreize im Ruhezustand.

  • Kurzbeschreibung:
    Wenn Energie im Alltag spürbar fehlt, beginnt die Ursache oft auf Zellebene.

    Inhalt:
    • Energie wird in den Mitochondrien der Zellen produziert
    • Diese Energie ist Grundlage für Bewegung, Denken und Regeneration
    • Sinkt die Zellleistung, kann sich das im Alltag deutlich bemerkbar machen
    • Typische Folgen sind Müdigkeit und reduzierte Belastbarkeit

  • Kurzbeschreibung:
    Der Körper zeigt früh Signale einer eingeschränkten Regeneration.

    Inhalt:
    • Anhaltende Müdigkeit oder Erschöpfung
    • Reduzierte körperliche und mentale Leistungsfähigkeit
    • Nicht erholsamer Schlaf
    • Stress- und Belastungsintoleranz
    • Konzentrationsprobleme
    • Verlangsamte Regeneration

  • Kurzbeschreibung:
    Gezielte Sauerstoffreize zur Unterstützung der zellulären Energieprozesse.

    Inhalt:
    • IHHT = Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie
    • Wechsel zwischen sauerstoffarmen und sauerstoffreichen Phasen
    • Wirkt als sanfter Trainingsreiz für die Zellen
    • Unterstützt die Anpassungsfähigkeit des Körpers
    • Kann die mitochondriale Aktivität fördern
    • Häufig als „Höhentraining im Liegen“ beschrieben.

  • Kurzbeschreibung:
    Entspannte Anwendung mit individueller Anpassung.

    Inhalt:
    • Anwendung im Liegen über Atemmaske
    • Dauer ca. 8–12 Sitzungen
    • 1–2 Anwendungen pro Woche
    • Individuell angepasst an Belastbarkeit und Zielsetzung
    • Ruhige, entspannte Behandlungssituation
    • Integration in physiotherapeutische Gesamtkonzepte möglich

Unser Prozess

Analyse & Gespräch

• Persönliche Anamnese
• Erfassung Ihrer Beschwerden und Ziele
• Individuelle Einschätzung der Ausgangssituation

Individuelle Planung

• Auswahl der passenden Therapieansätze
• Abstimmung auf Ihre Belastbarkeit
• Klare Struktur des Behandlungsplans

Anwendung & Behandlung

• Durchführung der Therapie (z. B. Physiotherapie oder IHHT)
• Ruhige, kontrollierte Behandlungssituation
• Kontinuierliche Anpassung während des Prozesses

Entwicklung & Stabilisierung

• Regelmäßige Überprüfung der Fortschritte
• Anpassung der Therapie bei Bedarf
• Fokus auf langfristige Stabilität und Verbesserung